• <tr id="jcbdx"></tr>
    <table id="jcbdx"></table>

    <td id="jcbdx"></td>
  • 俄罗斯少妇孕妇孕交
    全國服務熱線 400-8033-002

    小心這個睡眠中的“沉默殺手”,有它比失眠更可怕!

    2020
    09/14
    18:37

    相信身邊的人打呼嚕已經成為了困擾很多人的問題,尤其是神經衰弱的朋友。除此之外,打呼嚕不只會影響周圍的人,更嚴重的是甚至有些人會因為打呼嚕而死亡。

    打呼嚕在我們生活中再常見不過了,很多很多的人都有打呼的情況,打呼司空見慣,只是有人重,有人輕,有部分人甚至把打呼??闯伤孟愕谋憩F。

     

     

    其實打呼嚕是我們健康的大敵,因為打呼嚕會使呼吸出現反復的暫停,影響呼吸,造成大腦嚴重缺氧,打呼嚕時間長了可能會形成低血氧癥,特別嚴重的情況下可能會誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死等棘手的疾病。

     \

     

    我國當代學者把嚴重的打呼嚕稱為:睡眠呼吸暫停綜合癥,是27中疾病的致病原因。怎么判定打呼嚕是否嚴重呢?如果睡眠時每小時有五次以上超過10秒的停頓,我們就稱之為睡眠呼吸暫停綜合癥。

     

    而且有些人平時不打呼嚕,突然間也會出現打呼嚕的情況,不免讓人擔心,是不是身體出了狀況,我們一起來了解下吧!

     

    造成睡覺打鼾的原因

    1.白天太過疲勞,睡眠時會出現打呼嚕

      一般來說,人們睡著之后,全身的肌肉就處于高度放松狀態??谇恢械谋馓殷w就自然而然地垂下來,從而阻塞了呼吸道,這樣就會影響到空氣正常進出,因為每個人的呼吸道情況不一樣,有人狹窄有人相對較寬,呼吸道狹窄的人就很容易出現打呼嚕的聲音,醫學上稱之為懸雍垂振動。

     

     

    而如果你白天很累,睡眠時肌肉就可能會徹底放松,扁桃體下垂嚴重,比平時阻礙更嚴重,就會出現打呼嚕的情況,這是需要注意的。尤其是加班、酗酒、抽煙、熬夜之后,這種情況發生的會更加頻繁。

     

     

    2.鼻部原因

    鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚,慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻阻塞或使鼻子呼吸通道變得狹窄,從而出現打鼾癥的現象。

     

     

    3.呼吸道原因

      最易阻塞的部分在口咽部咽喉部,而且常常兩個部位同時塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因,女性鼾癥不可拖延,應及早治療。

     

     

    4.肥胖

      過度肥胖的人,身體各處脂肪增生,咽部往往較為肥大,呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現象,若無綜合其他原因,通過健身減肥鼾癥便可得到控制。

     

     

    5.睡眠姿勢不對

      睡覺姿勢一直異常也是容易引起打呼嚕的,一般來說身體和雙腿略微弓起來,睡覺時朝右邊側躺是最有利于睡眠的。如果當天沒注意睡眠姿勢,沒有躺著睡,頭架在椅子上坐著睡,仰著睡,就可能會導致出現打呼嚕的情況。

     

     

    6.枕頭過高或者過低

      通常來說,枕頭的高度應該是10厘米左右,如果過高或者過低,都可能在一定程度上擠壓到咽喉腔,阻擋呼吸道的空氣不流通,也就會產生鼾聲。

     

     

    推薦使用娜帕蒂卡乳膠枕頭,六大理由讓你無法錯過它!

    1.男女適用

    2.設計符合人體工程學原理

    3.整體弧度貼合頸椎、肩椎彎曲程度保持頸椎自然曲度

    4.均勻擴散頭部重量,放松肌肉

    5.360度有效承托設計,可以滿足不同睡眠習慣

    6.有效改善失眠多夢、生理性打鼾、夜間開口呼吸等睡眠問題

     \

    打呼嚕是很常見的現象,只是發展到很嚴重時是很可能引發疾病猝死的,所以希望你能根據自身情況重視起來,白天盡量不要太累,選擇適合自己頸椎生理彎曲弧度的枕頭很重要哦~

    招商熱線:400-8033-002
    :云南省普洱市思茅區北部八號路孫家竜(二手車交易市場旁)

    經銷商加盟

    獲取驗證碼

    客戶咨詢

  • 圖片
  • 文章推薦